Ik sta de hele dag aan. Ik kan de pauze knop niet meer vinden. Waar ben "ik" eigenlijk gebleven, waar gaat mijn leven naartoe? Vind ik dit nog leuk? Is dit het nou? Het is druk in mijn hoofd, ik kom niet los van mijn taken, ik ben moe maar kan niet stoppen. Het voelt alsof ik spaghetti in mijn hoofd heb. Herken je dit?
Na je studie ben je enthousiast aan een baan begonnen, je hebt vrienden met wie je geregeld afspreekt voor een drankje, naar een festival gaat of een concert. Misschien sport je geregeld om gezond en fit te blijven. Je hebt een lekker druk sociaal leven en geniet volop van het inkomen dat je te besteden hebt.
Je hebt het gevoel dat je eigenlijk tevreden moet zijn met wat je allemaal hebt. Maar zo voelt het niet. Je denkt dat je burn-out bent, maar weet niet hoe je daarachter moet komen. Je vindt het moeilijk om dit bespreekbaar te maken omdat je bang bent dat dit zwak overkomt. "Ik heb gefaald, ik ben de enige die dit overkomt".
In de veiligheid van een coach-wandeling en een gesprek geef ik je alle aandacht om dit uit te zoeken. Even buiten je eigen directe leefwereld zijn geeft je de ruimte en de tijd om te zeggen wat er in je hoofd speelt zonder dat je bang hoeft te zijn je vrienden en/of familie te kwetsen. Ik focus daarbij op mogelijkheden en oplossingen. Ik ga niet graven in je verleden.
In vijf wandelingen leer ik je de pauze knop aanzetten en ruimte te nemen voor jezelf waardoor je sterker, opgeruimder en zelfverzekerder wordt. Bel, app of mail me gerust.
